„DEN KOPF BADEN“

Was bedeutet der chinesische Ausdruck "den Kopf baden"?

In der traditionellen chinesischen Medizin werden alle Übungen, die die
Stimmung heben, die Vitalität steigern und die Gehirntätigkeit anregen,
als "den Kopf baden" bezeichnet. Z. B. soll man frühmorgens im Freien
spazierengehen, Gymnastik treiben, Schattenboxen (Taijiquan) üben oder
Qigong trainieren. Die frische Luft versorgt das Großhirn mit dem nötigen
Sauerstoff. Auch wenn man sich beim Studium müde fühlt, soll man zwi-
schendurch etwas spazierengehen oder Musik hören.
 
Quelle: RADIO BEIJING (heute: Radio China International)